久久99精品久久久久 久秒播 |日逼福利视频|教授和小娇妻HHH |内射中出日韩无国产剧情

　　在这个时节该如何 调
理养生？宋曙霞认为，在饮食上 可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜  、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝 。另外，俗语称“春日吃
 春 芽 ”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如 豆 芽、蒜苗、豆苗、莴苣等， 
禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。